Te Taatari Hohonu: He aha nga Rerekētanga i waenga i te Waiwai - Wai Rawa me te Wai Tonu?

Wā:2025-01-09 10:56:09 tirohanga:0

Na te kaha ake o te mohiotanga ki te hauora, ko te kowhiringa o te wai inu kua noho hei tirohanga ma te iwi. I te mea he inu hauora ka puta ake, he maha nga rereketanga o te wai hauwai - nui ki te wai ka inuhia e tatou ia ra.


Mo te hanganga,Ko te nuinga o te wai i roto i nga ngota ngota wai, a he iti noa te ihirangi hauwai. Ko te hauwai - te wai whai rawa, he mea hanga ma te whakauru hau hauwai ki roto i te wai na roto i nga tikanga hangarau motuhake, kia mau ai tetahi kukū o te hau hauwai. I etahi wai hauwai-kounga teitei i runga i te maakete, ka eke te kuhanga hauwai ki te 1600 ppb, teitei ake ranei. Ko te hau hauwai he taonga antioxidant ahurei. Ka taea e ia te tarai i nga tuwhena kore utu kino i roto i te tinana o te tangata, penei i te superoxide anion me te hydroxyl radical, me te kore e pokanoa ki nga rauropi koreutu whai hua. Ko tenei ahuatanga ka ngaro katoa i roto i te wai auau.


Mo nga ahuatanga o te tinana me te matū,Ko te nuinga o te wai karekau me te uara pH tata ki te 7, he wai rapoi - rapoi - kapoi nui e 10 - 15 ngota wai. Ko te hauwai - he tino kawakore te wai nui, me te uara pH i waenga i te 7.0 me te 9.5, e awhina ana ki te pupuri i te toenga o te waikawa - te turanga o te tinana. I taua wa ano, ko te hauwai - te wai whai rawa he wai iti - rapoi - tautau i hangaia e te whakakotahitanga o te 3 - 6 ngota ngota wai, he rite te hanganga ki nga ngota ngota wai i roto i nga ruma tangata. He ngawari ake te kuhu ki te tinana o te tangata, ka tere te kuhu ki roto o nga ruma ki te tuku matūkai. I tua atu, he maha nga mirumiru iti o te hauwai - te wai whai rawa, he tohu tera mo te noho o te hau hauwai, he ahuatanga kaore e kitea i roto i te wai auau.


Mo nga paanga ki te tinana o te tangata,Ko te mahi matua o te wai auau ko te whakakii i te wai me te whai waahi ki nga mahi a te tinana. Hydrogen - wai whai rawa, na te nui o te hauwai, he kaha te kaha antioxidant. Ka taea e ia te whakaiti i te kino o nga rauropi kore utu ki nga pūtau, ka whai waahi ki te whakaroa i te koroheketanga me te whakarei ake i te mate. Hei tauira, kua kitea e etahi rangahau haumanu ko te inu hauwai - he nui te wai ka awhina i te whakapai ake i te mana huka toto i roto i nga turoro mate huka me te whakaheke i te urupare mumura. Mo te punaha cardiovascular, ka taea e te hauwai - te nui o te wai te horoi i te toto, te whakaheke i te poiketanga o te toto, me te whakaheke i te mate o nga mate ngakau.


Mo te reka,Ko te wai auau he reka, he hongi rereke ranei na nga mea penei i te puna wai me nga tikanga whakakino mate. Hauwai - wai whai rawa, na te mea he hau hauwai, he ngawari ake, he hou ake te reka.


Hei whakatau, ka whakatauritea ki te wai auau, he nui ake te hauwai o te hauwai, te wairewa, te kaha horoi, me te reka ake. Ko te hauwai - te wai whai rawa e whakarato ana i a tatou he huarahi pai ake, he watea ake mo te inu wai.

Nga korero e pa ana

Tikina te utu hou? Ka whakautu wawe matou (i roto i nga haora 12)
  • He tohutohu hapa tenei
  • He tohutohu hapa tenei
  • He tohutohu hapa tenei
  • He tohutohu hapa tenei
  • He tohutohu hapa tenei